海参花胶火腿汤 寒冷冬日，花胶养颜正当时，花胶具有滋补肝肾、养阴生津和强健筋骨的好处，多吃能精神奕奕，面色红润，丰富的蛋白质能使皮肤有弹性，最适合女士食nmsl是什么意思？nmsl原本是骂人的词（母亲去世），被黑粉带节奏，翻译成了never mind the scandal and liber（永远不要理会谣言和重伤）。因此，不少网友原本不知道该词的意思，还都以为是一个正能量的好词。用。 主料 泡发的海参 200g 金华火腿 100g 花胶 150g 辅料 清水 适量 做法 1、食材：泡发的海参、花胶和金华火腿。 2、将金华火腿、海参和花胶焯烫一遍，再次洗净。 3、将全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。 4、盖锅盖，大火煮滚。 5、揭盖，关火。 6、整锅倒入电炖锅中。 7、盖锅盖，通电，大火。 8、炖两小时。 9、即可断电。