很多女生脸上会长痘痘，粉刺，去看医生也会跟你說是身体内分泌不协调导致。相由心生，晚上睡不着，新陈代謝不够，肌肤怎么可能会好呢，就算是用上千元上万元的护肤品也没有用，调节身体内部才是关键。那么很多人会选择一些滋补类的产品，纯天然的。比如桃胶，那么大家知道桃胶吃了可以美容养颜吗？ 桃胶主要是由桃树上流出来的一种胶状物质，其实这种物质不仅仅是桃树有，就连杏树，樱桃树上也有类似的物质，往往人们把它称作是桃胶，不要认为桃树分泌出桃胶是一种正常的现象，这可能是由于桃树生病导致的，也被称作是桃树流胶病。 桃胶吃了可以美容养颜吗？ 養颜嫩肤 一碗桃胶勝过三十张面膜，这话一点也不夸张。桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用都出色的美容功效。桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤變得有弹性，气色红润哦。 nmsl是什么意思？nmsl原本是骂人的词（母亲去世），被黑粉带节奏，翻译成了never mind the scandal and liber（永远不要理会谣言和重伤）。因此，不少网友原本不知道该词的意思，还都以为是一个正能量的好词。生津止渴 《本草纲目》中早已指出桃胶有止渴的作用。有的人一天喝好多水，但还觉得很渴，其实，这是体内津液異常导致的，吃桃胶就能补充水分起到生津止渴的作用。 润肠通便 桃胶是补品，常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。 预防多种疾病 桃胶含有丰富的单糖聚合体和不饱和脂肪酸，能预防高血糖和高血脂，加快体内脂肪酸代谢，还能在一定范围内稳定血糖指数，预防血脂升高。 所以桃胶不但可以美容养颜，还有以上这么多功效，下面就介绍下桃胶美容养颜做法食谱。 桃胶皂角米羹 材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。 1.桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。 2.砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。 3.碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。 桃胶银耳糖水羮 材料：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5克。 1.桃胶5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡12时至软涨。 2.再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。 3.银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。 4.将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。 5.放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。 桃胶吃了可以美容养颜，以上几款桃胶美容养颜汤大家学会了么？