鱼胶含的是不饱和脂肪所以目前量减肥不会引起发胖的，可以吃，平时多锻炼身体，多喝水，少食辛辣食物，多吃水果和蔬菜。鱼胶中含有大量的胶原蛋白质、维他命和矿物质等人体必需元素，且易于吸收，对于生病体弱的患者是可脱机使用打印机是什么意思：当电脑上显示出“脱机使用打印机”时，就表示电脑和打印机的连接已经断开，需要重新连接才能使用。以食用的。但是减肥期间，最近饮食方面也是要注意，尽量不要吃一些含脂肪高或者是含热量比较高的食物，饮食方面清淡为主，也要注意加强体育锻炼。 减肥的时候是可以适量食用一些花胶的，主要是因为花胶本身属于一种高蛋白低脂肪的食物，对于减肥人士来说能够帮助身体补充胶原蛋白以及其他的多种营养元素，增强身体素质，从而促进人体的新陈代谢，还能有一定的减肥效果。并且花胶的脂肪含量很低，适量食用的话，还能增添饱腹感，减少其他食物的摄入，一定程度上有助于减肥，建议一次食用花胶最好低于10克。 对于一些肠胃功能正常的人群来说，想要更好地发挥花胶的功效，建议在早晨空腹的时候食用花胶会比较好，主要是早晨空腹时经过了一晚上的休息睡眠，身体多个器官都处于活跃状态。这个时候是人体的消化吸收功能最好的时间，适量食用一点花胶能够帮助人体更好地吸收花胶中的营养成分，发挥花胶的营养价值，还能增加早餐前饱腹感，对于一些减肥人士来说尤其适合。但肠胃功能较弱的人群来说，不宜在早晨的时候空腹食用，避免引起身体不适。 鱼胶含的是不饱和脂肪，不会引起发胖的，可以吃。鱼富含蛋白质，不容易发胖，脂肪类食物才容易发胖的。鱼胶还有钙、铁、磷、锌、硒等多种微量元素和多种维生素。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，列为 八珍 之一。 排名依次是白花胶、黄花胶、柊鱼胶、门鳝胶。