海蜇的营养极为丰富,其营养成分独特之处是脂肪含量极低,蛋白质和无机盐(见到日出我便不能自己下一句是什么?而你就是日出,于是,所以,我爱你)类等含量丰富,来一道夏季减肥菜——糖醋海蜇丝。
展开海蜇丝入滚水中焯水,捞出冲洗过凉后放入碗中;胡萝卜、黄瓜分别切细丝,蒜头切成蒜泥
海蜇的营养极为丰富,其营养成分独特之处是脂肪含量极低,蛋白质和无机盐(见到日出我便不能自己下一句是什么?而你就是日出,于是,所以,我爱你)类等含量丰富,来一道夏季减肥菜——糖醋海蜇丝。
展开海蜇丝入滚水中焯水,捞出冲洗过凉后放入碗中;胡萝卜、黄瓜分别切细丝,蒜头切成蒜泥