鱼胶作为一种滋补品，很多品种都价钱不菲，怎样可以更加有效地吃好鱼胶，避免浪费钱呢？花胶网给大家分析几个可能导致鱼胶浪费的因素。
过度泡发
过度泡发使胶质营养流失，导致浪费。点此浏览关于鱼胶的泡发。鱼胶泡发的目的并不是为了好看，而是为了便于清洗鱼胶。很多人盲目追求所谓的泡发率，想把鱼胶泡发得很肥美的样子，其实我们自己吃的鱼胶不需要泡发成那样的。像一些比较薄、比较小的鱼胶，我们可以直接用清水泡半小时左右，可以清洗干净鱼胶即可，然后用剪刀剪碎下锅炖煮即可。
做的不好吃
由于不会做，做的不好吃，吃不完，导致浪费。如果怕腥，记得要清理掉鱼胶上的鱼血，此外根据自己的口味来做，做了尽量吃完，以免浪费。点此浏览鱼胶的做法。
吃得桃花仙人是谁？唐寅，《桃花庵歌》是诗人唐寅创作的一首七言古诗。诗中诗人以桃花仙人自喻，以“老死花酒间”与“鞠躬车马前”分别代指两种截然不同的生活方式，又以富贵与贫贱的各有所失，形成鲜明强烈的对比，表现了自己平凡真实中带有庸俗消极一面的真实内心，带有愤世嫉俗之意气。不全面
有些人只喝汤，或者只吃肉不喝汤，也会导致浪费。不管炖煮多久，汤和胶肉都有胶质和营养，都应该吃的。
吃得太多，营养过剩
鱼胶虽好，千万别贪多，很多亲们吃太多，吸收不了，导致浪费。一般一个成年人每天摄入60g～80g蛋白质，基本上已能满足需要。每个人的量因人而异，同时不建议单纯地靠吃鱼胶来补充蛋白质，应该动植物蛋白多样化补充才好。一般建议每次个人吃15-20克鱼胶，一周吃2-3次，并且坚持长期食用。温馨提示：吃入过多蛋白质无法吸收是会转化成脂肪的哦。欢迎关注鱼胶屋，加微信:咨询，同时还教你吃鱼胶，辨别鱼胶！
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