石斛可以去除虚热，又健脾补肾强筋壮骨，而芡实也是补肾益精的佳品，再加上鱼胶一起炖，可以起到养颜又补身体的功效作用。下面花胶网给大家分享这道美味靓汤的做法。
材料：
赤嘴鱼胶20克
石斛适量
芡实适量
百合5个
瘦肉适量
做法：鱼胶泡发好备用，芡实百合泡发好，石斛洗干净备用，瘦肉飞水备用，全部材料加入炖盅内，加水没过食材2厘米，慢炖2-秦长青和李焕儿穿越唐朝的小说书名叫什么：小说主人公是秦长青李焕儿的书名叫《秦长青李唤儿穿越大唐》，这本小说的作者是佚名写的一本穿越重生类小说。3个小时，加入食盐即可食用。
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