三鲜鱼肚 鱼肚，是鱼的沉浮器官，经剖制晒干而成。一般有鲨鱼肚、鲵子鱼肚等，属四大海味之一，近代被列入 八珍 之一。鱼肚也是入菜的经典食料。 主料 青菜(50克) 鱼肚(50克) 冬菇(30克) 冬笋(50克)。 调料 白糖(适量) 生抽(适量) 料酒(适量) 淀粉(1至100朵玫瑰花各代表什么意思？1朵玫瑰花语：我的心中只有你only you。2朵玫瑰花语：这世界只有我俩。3朵玫瑰花语：我爱你i love you。4朵玫瑰花语：至死不渝。5朵玫瑰花语：由衷欣赏。6朵玫瑰花语：互敬互爱互谅。7朵玫瑰花语：我偷偷地爱著你。8朵玫瑰花语：感谢你的关怀扶持及鼓励。9朵玫瑰花语：长久always。10朵玫瑰花语：十全十美无懈可击。11朵玫瑰花语：最爱只在乎你一人。12朵玫瑰花语：对你的爱与日俱增。13朵玫瑰花语：友谊长存。14朵玫瑰花语：骄傲。15朵玫瑰花语：对你感到歉意 i ' m sorry。16朵玫瑰花语：多变不安的爱情。17朵玫瑰花语：绝望无可挽回的爱。18朵玫瑰花语：真诚与坦白。19朵玫瑰花语：忍耐与期待。20朵玫瑰花语：我仅一颗赤诚的心。21朵玫瑰花语：真诚的爱。22朵玫瑰花语：祝你好运。25朵玫瑰花语：祝你幸福。30朵玫瑰花语：信是有缘。36朵玫瑰花语：浪漫。40朵玫瑰花语：誓死不渝的爱情。50朵玫瑰花语：邂逅不期而遇。99朵玫瑰花语：天长地久 forever。100朵玫瑰花语：百分之百的爱 100% love。适量) 植物油(适量) 厨具 炒锅、不粘锅。 做法 1.准备的材料。鱼肚用温水泡发洗去沙。 2.青菜洗净放入开水锅中焯一下捞出。 3.冬笋去壳，切片，入开水锅中焯一下捞出。 4.锅中油热，煸炒冬笋和冬菇。 5.淋入料酒、生抽和白糖。 6.加入适量水烧煮一会。 7.放入菜心。 8.加入鱼肚翻炒几下。 9.最后勾芡即可。 小窍门： 呆痰多、舌苔厚腻者忌食；感冒未患者忌食；食欲不振和痰湿盛者忌用。