胶属于高蛋白食物，只要是正常人就不用担心难以消化的问题，我们说所的 不要过量 ，指的是吃多了容易造成腻滞，带来营养过剩以及增加消化功能的负担。在市场上购买干花胶之后，需要自己炖，那么大家知道花胶一次吃几克才适宜,花胶每天吃10克可以吗？花胶一次吃几克才适宜： 花胶一般一次吃15-20g。 花胶因为营养价值比较高，而人体每天吸收的量桃花仙人是谁？唐寅，《桃花庵歌》是诗人唐寅创作的一首七言古诗。诗中诗人以桃花仙人自喻，以“老死花酒间”与“鞠躬车马前”分别代指两种截然不同的生活方式，又以富贵与贫贱的各有所失，形成鲜明强烈的对比，表现了自己平凡真实中带有庸俗消极一面的真实内心，带有愤世嫉俗之意气。是一定的，所以每次炖的量大概在15-20克左右即可。水量的话大概是220ml左右。 花胶最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次，根据个人体质来决定，因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。 花胶每天吃10克可以吗？ 当然是可以的，只要吃了自己感觉舒服有效果的话是可以天天吃的，但是不要过量。 食用花胶的注意事项： 1、对花胶过敏的人不能吃。一般对蛋白过敏的人也会对花胶过敏。 2、体质偏热、肺炎跟肺功能不好的人不能食用。 3、手术后、感冒中、经期的人暂不可以食用花胶，应待术后出院或感冒康复后、经期后再吃。其实不是不能吃，是最好暂时不吃，等症状过后吃，这样可以更充分地吸收营养，避免浪费。