夏天来了，气温也上来，这个时候人们总想着怎么去避暑怎么去凉爽，最好能吹着空调吃着冷饮，但是大家冷饮吃多了，读身体是很不好的哦，所以今天就来分享一些夏天吃花胶不上火的做法食谱。让你们既有口福，又能健康。 1.花胶奶冻 花胶：选胶质比较粘稠的美容类花胶（石斑鱼胶、小米胶、蝴蝶胶、各类北海胶、黄花胶、小金龙、豆仁胶、鳗鱼胶）均可。 辅料：红枣，枸杞，冰糖，纯牛奶。 做法：花胶冷水泡发到变软，红枣去核切小块，跟枸杞一起放清水小火熬制两个小时，然后倒入纯牛奶和冰糖再一起炖15分钟。拿一个做冰块的模具，把炖好的花胶牛奶枸杞红枣汤倒进去，放冰箱保鲜层凝结成冻即可食用！ 2.水果花胶冻 食材：草莓/木瓜/芒果都可以，薏米/炒薏米（孕妇可以用红豆，只是颜色就不是白色的了），椰浆+牛奶，蜂蜜。鳘鱼胶/黄花胶20g/鳕鱼胶50g（泡发前的量） 1、泡发后的花胶，一大把薏米，觉得寒的话可以用炒薏米，加超过食材1cm的水，电炖锅炖2小时，加入椰浆和牛奶的混合液200ml，再炖30分钟。 2、把炖盅拿出来晾凉，把汤汁过滤出来备用。另外取容器，在容器内加入草莓，倒入过滤好的汤汁，放入冰箱冷冻室内30分钟-1小时这样。要注意观察，只要一结冻就可以拿出来了。不然会冻成冰块哦。 新鲜切开的水果不适合放过夜，所以要尽快结冻，所以需要冷冻结冻。优点是很快，缺点嘛就是很麻烦，要随时观测，不然冻过了就是一坨冰块了哦。所以其他食谱我是建议冷藏，更完全也更适合新手,同理，你们还可以做芒果椰奶花胶冻，木瓜花胶冻，都可以参考这个食谱哈。 3.桂花蜂蜜花胶冻 花胶：选胶质比较粘稠的美容类花胶（石斑鱼胶、小米胶、蝴蝶胶、各类北海胶、黄花胶、小金龙、豆仁胶、鳗鱼胶）均可。 辅料：桂花，蜂蜜，冰糖。 做法：花胶冷水泡发到变软后切小碎块儿，然后清炖。桂花跟冰糖加水煮30分钟至浓稠，然后倒入炖好的花胶中，搅拌后放凉；然后倒入蜂蜜搅拌均匀。将桂花蜂蜜花胶汤倒入杯子，放入冰箱保鲜层，变成果冻状后取出倒扣至盘子，一道美味的夏日美容甜品就完成啦！ 4.古法黑糖桂圆花胶冻 食材：桂圆6个，黄瓜鱼或者鳘鱼胶20g（泡发前的量），或者鳕鱼胶50g（泡发前的量），红枣4个，黑糖小块2块，料酒适量，姜片一片。 1、桂圆去壳，和红枣，花胶，料酒适量，姜片，黑糖，加250ml水，加入隔水电炖锅内炖1.5小时就可以了。 2、然后把汤渣过滤出来，汤汁放入冰箱冷藏一个晚上，就是甜甜又带点辣味的古法黑糖花胶冻了，口感有点像黑糖姜。。我这种奇葩是蛮爱吃的，不晓得你们能不能接受，开始的话可以试试半份花胶炖100ml水尝试下。 5.冰糖木瓜花胶奶冻 花胶：选胶质比较粘稠的美容类花胶（石斑鱼胶、小米胶、蝴蝶胶、各类北海胶、黄花胶、小金龙、豆仁胶、鳗鱼胶）均可。 辅料：纯牛奶，木瓜，冰糖 做法：花胶全程冷水泡发后先跟牛奶一起炖好，之后放入冰糖，放到自然凉；木瓜从头至尾对半切开，去除木瓜籽，倒入已经放凉的花胶牛奶汤；用保鲜膜把木瓜整个包住，平着放入冰箱保有哪些以lia开头的四字成语？没有lia字开头的成语，QQ接龙红包“一个顶俩”难倒了不少网友，根据成语词典提示，成语中含有俩（lia）的成语有：鬼蜮伎俩、鬼魅伎俩、有三有俩、鬼蜮技俩、一个顶俩。可是，按照规定，必须是俩（lia）开头的成语才可以。但是并没有俩（lia）开头的成语，所以这是一个无解的成语接龙呢。鲜层，等花胶牛奶汤变成冻之后，木瓜拿出来整个对切，漂亮又美味。 6.杏仁露/椰汁西米花胶冻 花胶：选胶质比较粘稠的美容类花胶（石斑鱼胶、小米胶、蝴蝶胶、各类北海胶、黄花胶、小金龙、豆仁胶、鳗鱼胶）均可。 辅料：西米，红枣，枸杞，椰子汁（或者杏仁露）。 做法：西米加适量水边加热边搅拌10分钟后转小火再闷5分钟，然后西米捞出泡到凉水里备用。花胶跟红枣枸杞炖好之后倒入备用的西米，继续炖煮10分钟然后放到自然凉，放入冰箱保鲜至变成花胶冻。吃的时候把花胶冻搅碎后倒入椰子汁（或者杏仁露）即可！ 怎么样炎炎夏日里，如果有一款既滋补养颜，又清凉去暑的花胶冻摆在面前，那真是再好不过啦！赶紧行动起来哦。