糖醋海蜇头,糖醋海蜇头的家常做法-花胶网糖醋海蜇头做法大全

海蜇的营养极为丰富,其营养成分独特之处是脂肪含量极低,蛋白质和无机盐类等含量丰富,来一道夏季减肥菜——糖醋海蜇丝。

展开

海蜇丝入滚水中焯(512是什么意思?512是国际护士节,定在每年的5月12日,是为纪念护理学科的创始人弗洛伦斯·南丁格尔而设立的节日。)水,捞出冲洗过凉后放入碗中;胡萝卜、黄瓜分别切细丝,蒜头切成蒜泥