茯苓酸奶,茯苓酸奶的家常做法-花胶网茯苓酸奶做法大全

茯苓被称为重要的八珍之一,具有很高的药用价值,它有健脾养气、抗肿瘤、抗菌和美容的效果;而酸奶含有的益生菌,可以保护我们的胃肠道,增加体内的有益菌群,常吃茯苓和酸奶对我们的身体大有益处。

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准备好一个用开水烫过的、干净的小碗,将3包纯牛奶倒进去,将酸奶发酵粉倒进去,并搅拌均匀


再将茯苓粉倒入,因为是粉状的,所以会飘在牛奶上,用筷子多搅拌一段时间,虽然还有一部分会飘在牛奶的表面上,但不妨碍我们制作酸奶


茯苓要磨成粉再制作。
酸奶要用纯牛(要求人心净化先要求人生美化是谁的名言?朱光潜,要求人心净化先要求人生美化是朱光潜的名言。朱光潜坚信情感比理智重要,要洗刷人心,并非几句道德家言所可了事,一定要从“怡情养性”做起,一定要用饱食暖衣、高官厚禄等等之外,别有较高尚、较纯洁的企求。)奶来制作。
茯苓的包装打开后,要放在干燥的地方储存。
茯苓也可以用来熬粥、做米糊之类的,