蘑菇炒蛋,蘑菇炒蛋的家常做法-花胶网蘑菇炒蛋做法大全

数据显示：如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要减肥的你听到这个消息开心吧？那么还等什么呢！ 展开

蘑菇最好用洗米水或面粉水浸泡一下【去除杂质】 (我国的防灾减灾日是哪一天：全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。)2蘑菇要用大火翻炒 3鸡蛋中加入一匙水炒好的蛋会很嫩