姜，是个好东西。可调味，也可保健，含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，营养丰富。食用姜，可起到祛寒，祛湿，暖胃，加速血液循环等多种保健功能。姜的好处还远不止于此。姜是助阳之物，它可加快人体新陈代谢、通经络等，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。如果男子常常感到胃寒，食欲不振，便可口含鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。生姜含有大量活性成分，其中的姜辣素可减弱自由基，效果超好！蜂蜜，也是个好东西。咱们常常说“滋阴”，滋阴效果最好的，自然是蜂蜜啦。蜂蜜可养阴润燥，润肺补虚，润肠通便，解药毒，养脾气，悦颜色等。蜂蜜还是一款很(打卡是什么意思？签到，打卡原指上班考勤签到，在网络中传播后，衍生意思为看过留名，就相当于签到的意思一样，好像是一个日常的行为，表示自己知道了、看过了、今天来过了，对自己的行为做出记录。)好的能量补充品，有益于缓解疲劳。生姜+蜂蜜，那更是个好东西。每天早上一杯生姜蜂蜜水，赛过喝参汤。痘痘暗斑全喝走，皮肤更光滑，脸色更红润哦。怕冷的朋友，尤其要喝，喝了生姜蜂蜜水，再也不怕冷啦，手心脚心都热乎乎的哦。但是，易上火体质的朋友不适合这道生姜蜂蜜水。嗯，会越来越上火。 展开
用鲜开水浸泡姜片时，需用杯盖盖严，这样可激发老姜的功效
待鲜开水变成温开水时（比冷开水稍烫一点即可），才能调入蜂蜜
蜂蜜的分量可根据个人口味调整