鱼胶这种营养滋补品大家都有所听闻过，其中，很多人选择吃鱼胶，是因为听说吃鱼胶对皮肤有好处。那么吃鱼胶对皮肤有什么好处呢？ 首先我们得了解一下胶原蛋白和皮肤的知识。胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织，形成网状结构，有一定的机械强度，是承托人体曲线的物质基础，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。此外，胶原蛋白还有一定的生物活性，它参与细胞的迁移、分化，使皮肤、骨骼和血管等保持一定的机械强度与弹性。 随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原蛋白的及时更新和补充，最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛、褶皱、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。 鱼胶中的主要营养成分是一种叫胶原蛋白的蛋白质，其脂肪含量相对较低。有分析数据显示，鱼胶内蛋白质含量达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼胶高蛋白低脂肪，胆固醇含量并不高，所以鱼胶也可称为是养生珍品。 由此可见，皮肤健康的两大关键：抗皱与保健都与胶原蛋白有关，而鱼胶中含有大量的胶原蛋白，所以吃鱼胶对皮肤的好处是显而易见的！ 此外，中医学认为，鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等；鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者；鱼胶可助人体消除疲劳，增强免疫力，对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。 因此可以得知，吃鱼胶对皮肤的好处是：使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，消除皱纹，还可以使人体免疫力增强，气血流通，气血饱满，皮肤红润。 买鱼胶，了解鱼胶，加微信:fghoc是什么意思？oc是指原创角色，original character的缩写。oc还有更多方面的意思。808，还教你吃鱼胶，辨别鱼胶！ 下一篇:如何存放鱼胶最好 上一篇:足干的鱼胶真的足够干吗