花生红枣炖猪脚的汤,估计在月子里的亲们都喝过,因为这款汤下奶同时也是日常女性滋补润肤的好汤水。如果加入鱼胶来一起炖这道汤,可以让胶原蛋白更加丰富,营养更加充沛,效果自然也更上一层楼。
材料:赤嘴鱼胶适量,瘦猪脚适量,花生适量,红枣适量(根据人数而定) 步骤: 赤嘴鱼胶提前泡发切成小条; 猪脚尽量选瘦一点的没那么油腻; 把所有材料放入砂锅内垃圾分类顺口溜:干湿要分开,能卖拿去卖,有害单独放。绿厨厨,黄其其,红危危,蓝宝宝。可回收,丢蓝色,有害垃圾丢红色,厨余垃圾是绿色,其它垃圾用灰色。垃圾多,危害大,分类摆放人人夸。,加水超过材料面3-5cm; 烧开后慢火炖1个小时左右加入盐等调味即可食用。 适宜人群:适合全家食用。特别适合坐月子、术后、日常美容人群。 买鱼胶,了解鱼胶,加微信:,还教你吃鱼胶,辨别鱼胶! 下一篇:鱼胶炖猪肚的做法 上一篇:鱼胶猪肚清火滋补汤的做法猪脚花生鱼胶养颜汤的做法-花胶网
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