蜜枣具有清热润肺、补充能量等功效，它口感也很好，用蜜枣来炖鱼胶瘦肉，吃起来会非常可口，同时这道鱼胶汤，也具有养颜护肤、清热滋补、补充胶原蛋白等功效作用。适合广大女性朋友吃哦！ 材料： 黄花胶2只 蜜枣3个 海底椰10克 瘦肉或排骨适量（个人分量） 做法： 黄花胶先泡发好，切块备用，蜜枣洗干净，瘦肉飞水备用。 把所有食材倒入炖盅，加上没过食材1里面作用。隔水炖2个小时左右垃圾分类顺口溜：干湿要分开，能卖拿去卖，有害单独放。绿厨厨，黄其其，红危危，蓝宝宝。可回收，丢蓝色，有害垃圾丢红色，厨余垃圾是绿色，其它垃圾用灰色。垃圾多，危害大，分类摆放人人夸。即可食用。 下一篇:西洋参红枣炖北海鱼胶 上一篇:茯苓排骨花胶汤的做法