女性朋友越来越重视自己的皮肤保养，但面膜、护肤产品只是最基本的护理 ，而绿色食品--鱼胶才是最高级的养颜、养生。鱼胶不会让你一下子变成白富美，但却会在多年以后，别人会惊讶于你没有老去的容颜 有哪些比较仙气的英文昵称？1、baiForget the past（念旧）2、Tsundere（傲娇）3、Invader（瑾年）4、Summer（初夏）5、Gardenia（栀子）6、Nooneandyou（无人及你）7、Beginning（始于）！修复你的美丽，鱼胶，美人的必需品！ 一：花胶什么时候吃最好 花胶怎么吃对皮肤？想要食用花胶的效果好，那一定要注意花胶的食用时间，在早上的七点到八点之间以及晚上的十点到十一点之间空腹食用花胶效果最好。因为空腹食用花胶是能够直接吸收花胶所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸，而人的身体是从晚上九点之后开始排毒，在十点钟之后吃花胶还能够增强人体的免疫系统。 二：吃花胶的量是多少 花胶虽然是对皮肤好的补品，但是并不是吃的越多越好，每周食用花胶的量是固定的，如果吃的过多了还可能产生一些副作用。花胶因为是一种异性动物动物蛋白，所以人体对花胶的吸收可能会比较排斥，所以一定要少量多次有规律的来进行食用，这样才能够让人体更好的接受花胶。 坚持吃三个月鱼胶就能感受到皮肤的变化： 坚持吃鱼胶3个月，天天照镜子的女性会发现，皮肤的光泽度，润泽度都有明显有变化了。特别是偏干型皮肤，你会发现皮肤更水润了！这是因为肺主管全身的水循环系统，全身的精气血通了，面部的水循环也就通了，自然皮肤就水润了。而且这种改善不同于护肤品的表面改善，是从根本上改善皮质状态，使皮肤更加有光泽和水润。坚持吃鱼胶爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化，皮肤更加光泽、细腻、滋润，而且色斑在慢慢消失。特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化。