燕窝和花胶怎样交替吃：一天吃燕窝一天吃花胶，可交替着食用，互不影响，市面上有很多花胶与燕窝产品参差不齐，要注意选购，最后选择可靠的商家进行购买，小心被坑或影响身体健康。燕窝和鱼胶全是十分滋补养生的食材，尤其是针对女士的人体十分有益处。 燕窝的功效： 1、润肺滋阴、止肺虚性咳嗽、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咯血、支气管炎、流汗、低谷热。 2、滋阴养血健脾养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。 3、凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。 4、抑汗、气虚、脾虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。 5、让人皮肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。 6、燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。 7、孕妇在怀孕期内、产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。 6月份有什么节日？6月1日国际儿童节，6月6日全国爱眼日，6月20日世界难民日，6月22日儿童慈善活动日以及6月第三个星期日父亲节。8、燕窝是纯天然增体液的食品，并含多种多样碳水化合物，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。 9、凡经体控电疗、放疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、便秘、声嘶、反胃等，食燕窝都是有显著的改进。 10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养成分的有利食品，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之身心健康食品。