奶水少的原因有很多，比如奶水下不来、饮食不注意导致回奶、哺乳期生气导致回奶奶水少、产后奶量少等等，只要找对原因，找对了方法那么奶水肯定会充足，盲目的照料只会浪费时间。那么很多女性朋友产后不下奶或者奶水不足该如何解决呢？今天就推荐一款吃花胶下奶水的食补方法，无害无污染，纯天然，而且口味还很棒哦。那么花胶怎么做下奶呢？接下来，我们就来看看花胶下奶的做法吧。 一.花胶鲫鱼糯米粥 花胶50g、糯米150g、鲫鱼1科比什么时候离去的？2020年1月26日4点，球星科比在加州坠机身亡，享年41岁，13岁的女儿也在这场事故中遇难。科比常年居住洛杉矶，有乘飞机参加活动和比赛的习惯，无奈当日机上5名成全全部确认死亡，一代球星就此陨落。条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。 1、花胶预先用水发0.5小时，剪成短段，鲫鱼起肉切薄片； 2、电炖锅内放水与花胶段，按下砂窝粥键； 3、水开后倒进米，姜茸； 4、待转提鲜键后下鲫鱼肉； 5、在粥内后下盐； 6、粥上碗后，下葱花即可食用。 二.花胶墨鱼炒芹菜 花胶8个、新鲜墨鱼2只、五花肉几片、蒜适量、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、芹菜适量。 1、新鲜墨鱼，洗干净去干净内脏，改切花力，炒出来好看也好吃； 2、花胶前一天置冰箱冷藏先泡发好，切成圆同状待用； 3、芹菜洗干净切段； 4、热锅下油，葱姜蒜翻炒片刻； 5、先下点肉，我女儿爱肉，所以加点肉下去； 6、肉炒七分熟，即可放入花胶和墨鱼一起炒，炒几下放适量料酒，适量水，焖一焖； 7、焖一下，水分少了，花胶胶质出来了，最后下芹菜翻炒片刻即可出锅。 三.花胶花生鸡爪汤 鸡爪15只、花生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。 1、花生、眉豆、花胶浸泡（花胶要提前一个晚上浸泡）； 2、鸡爪洗干净，把指甲尖切去； 3、准备好蜜枣、陈皮； 4、花胶切成一小块，飞水； 5、捞起，再次清洗，备用； 6、鸡爪飞水； 7、飞水后的鸡爪，捞起、清洗、备用； 8、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮，慢火煲1.5小时。 四.花胶排骨汤 花胶200g、排骨200g、盐适量、香菜适量。 1、花胶切小； 2、用温水洗泡五分钟； 3、起一锅，下排骨焯水； 4、将花胶和凉水一起煮开； 5、下焯过水的排骨，大火煮开； 6、煮开后改中小火慢煲2个钟头以上； 7、下适量盐调味。 五.花胶煲鸡 清远鸡半只、水发花胶适量、姜适量、料酒适量、盐适量。 1、首先将花胶切段、姜拍扁、清远鸡去鸡皮、鸡油，砍成块； 2、锅中倒入清水，放入鸡块，焯出血水后，盛入凉水洗净； 3、准备好汤锅，倒入鸡块，下入姜片、花胶，淋入适量料酒，倒入清水，盖过鸡块为宜，大火烧开，转小火煲三个小时； 4、加入大半勺盐调味，拌匀，即可出锅。 广东人的传统是怀孕坐月子一定要吃花胶，吃它特别下奶，而且不胖。现在大家都知道了吧。