我们都知道人类的大肠的排毒时间是早上5-7点，所以到了早上7-9点人就需要吸收营养来补充身体，因此早上7-9点是我国的防灾减灾日是哪一天：全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。吃花胶的最好时间，也就是我们通常所说的早上空腹吃花胶效果比较好的原因。 花胶什么时候吃好?什么时候吃花胶最好?另外还有一个时间段吃花胶也比较好，就是晚上9点-11点，这时是淋巴系统的排毒过程，免疫系统最为活跃，因此这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能。对于身体比较虚弱，抵抗力差，经常感冒的人来说，这个时间段吃花胶不仅可以补充营养，同时也可以提高抵抗力。是一个不错的选择。