鱼胶主要成分为为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅含0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚了。鱼肚也就是鱼鳔的干制品，应为富胶质，故名鱼胶。把鱼胶包装成礼盒肯定很好看，一起来看看怎么包吧。 花胶泡发其实只需四步： 第一步 将鱼胶和姜片一起隔水蒸煮5-10分钟 第二步 取出鱼胶放入冷水浸泡 放置冷藏冰箱（不结冰层）泡发8-24小时即可 第三步 对腥味敏感的可在泡发时继续加入姜片 第四步 将泡发好的鱼胶洗净表面的杂质即可 花胶对于成年人来说的话 每周大概可吃3-4次 每次20克左右 哪如果是孕期或者是产妇的话可以每天食用哦。 鱼胶的功效： 1、鱼胶的功效，有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化。好的的老胶，有去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。 2、根据自己的经验，鱼胶要老胶才有真正效果，而且老胶没有什么腥味。 3、现代中药学认为，鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。 4、由于鱼胶含有大量胶汁，ghs是什么梗？“ghs”是“搞黄色”的首拼音缩写，作为一个调侃意味的网络用语，经常出现在聊天对话中。又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。