鳘鱼胶的功效与作用，鳘鱼胶养胃最佳，其次时养颜润肤，缓解衰老，养护卵巢，治疗便秘和改善睡眠等重要的功效与作用。那么大家知道为什么赤嘴鳘鱼胶和普通鳘鱼胶会混淆呢，因为它们有共同点，都是呈椭圆形、片状，凸面略有波纹，凹面较光滑，色淡黄或浅红，明亮有光，半透明。但是虽然有相同之处，但是营养价值和价格却不尽相同。那么今天就一起来了解下鳘鱼胶的功效及吃法(七大功效)。
赤嘴鳘鱼胶的纹路较普通鳘鱼胶的纹路整齐并呈波浪形，也就是看起来比较 好看 。每个赤嘴鳘鱼胶都有一对耳朵，有些小有些大。而且每个赤嘴鳘鱼胶都有两条 法令 ，这是最容易辨认的地方。

鳘鱼胶的功效与作用(七大功效)：
1.养胃最佳 鳘鱼胶，对胃有着独特的疗效，特别患有胃病，胃溃疡，胃痛，胃炎等症状。长期吃鳘鱼胶可以有效抑制这些症状并修复胃壁，达到自动恢复的效果。所以如果您患有以上的病状，可以考虑长期食用鳘鱼胶，以食疗来代替药疗。对身体来说时是一种非常好的治疗。 2.调节新陈代谢 鳘鱼胶含有多种维生素和微量元素，能够补充人体的所需的营养物质，促进人体的新陈代谢功能。以保持一种旺盛，年轻的神态，达到改变气质的一种方式。坚持吃鳘鱼胶，可以给您带来不小的变化哦。 3.高效养颜润肤 鳘鱼胶含有高蛋白高达89%，脂肪仅0.2%，是非常理想的高蛋白低脂肪的食物。是补充人体合成蛋白质的原始材料，并且容易被人吸收和消耗。它对人的皮肤有着滋养润肤的功效。能使皮肤长期保持光滑细嫩的效果。还有改善和淡化斑点，从而全面改善女性肤色。 4.有效缓解衰老 鳘鱼胶含有丰富的胶原蛋白，各种维生素和多种微量元素：钙，锌等。作用各个器官，调节人体内分泌系统，充分恢复人体机能。从而达到缓解衰老速度，让您拥有年轻健康的身体。 5.养护子宫卵巢 鳘鱼胶胶原蛋白能促(0和1是什么梗？0和1是分别指男同性恋中受的一方和攻的一方。攻受出自日本的原始定义中，“攻（seme）”属于主动方，“受（uke）”属于被动方。如今对BL（男同性恋的爱情）系作品中“攻受”关系比较普遍的说法是：“攻”为1，“受”为0。随着BL文化的深入推广，也有人会将这一概念用到现实中的BL关系中。)进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力,提高女性卵巢细胞氧饱和度,加速卵巢细胞的快速再生,令女性各项生理机能迅速得到修复和增强,内分泌恢复平衡,代谢回归正常,子宫血液循环强劲,卵巢功能修复如初,增强自然分泌雌激素能力。 6.治疗便秘 便秘会使体内毒素通过血液运送到身体各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况；因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽。鳘鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。 7.改善睡眠 失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多；鳘鱼胶有加强脑神经功能作用和免疫调节作用，有助于改善女性更年期的睡眠和情绪，并增强抵抗力。

鳘鱼胶的吃法：

1.鳘鱼胶胶煲骨汤 材料：鳘鱼胶15克，猪骨或鸡骨适量。 做法：鳘鱼胶洗净，提前泡发3小时，将鱼胶、洋参放入炖盅，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。 功效：本汤适用于健脾养血、补肾益精。

2.鳘鱼胶洋参汤 材料：鳘鱼胶15克，洋参数片。 做法：鳘鱼胶洗净，提前泡发3小时，将鳘鱼胶、洋参放入炖盅，加水适量，炖2小时后加冰糖食用。 功效：本汤适用于健脾养血、补肾益精。

以上就是关于鳘鱼胶的功效及吃法(七大功效)，大家一定要记住哦。