米鱼胶含有较多维生素D，可以促进钙吸收，但是要是长高仅靠这个是不够的，长高还要有激素和营养物质的支持和运动刺激，另外，还要看骨垢线是否愈合。米鱼胶是较为普遍的一种鱼胶种类，米鱼胶的容积较小一些，营养成分对比别的鱼胶会少一些，可是还可以做到一定的美容护肤功效，对人体很好，能够 常常服用。假如能，還是吃老一点的，随后块头不必很小的鱼胶。米鱼胶给小孩吃会长高： 增高食物1：黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。 增高食物2：鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。 增高食物3：牛奶 想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。 增高食物4：菠菜 菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需hb是什么意思？一种硬度或灰度居中的铅笔；血红蛋白的英文缩写；生日快乐的英文缩写；网络用语中表示红包。要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。 增高食物5：沙丁鱼 沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。 增高食物6：胡萝卜 富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。 米鱼胶的功效比较广泛，营养价值也比较丰富。从营养学的角度来讲，其中还有非常丰富的维生素E、氨基酸和丰富的蛋白质。摄入体内之后可以对抗自由基、美白皮肤，能够在一定程度上增加皮肤的弹性，消除颜面部位的色素沉着，而且能够健脾开胃，对于脾胃虚弱形成的胃脘隐痛有一定的调节作用。但是需要注意，摄入过量之后，这种米鱼胶会升高血脂，所以不要摄入过量。