相信广大孕妇都重视花胶汤的保养，但担心会对胎儿有副作用或肥胖导致体型变形，现在介绍三款适合孕妇食用的花胶的做法，养胎不养肉。 瑶柱鸡汤浸花胶 一、材料 瑶柱 适量；鸡胸肉 一块；瘦肉 150克；花胶 100克(厚花胶，选择胶质不会化的品种）；西兰花 半颗。 二、做法 1、花胶浸泡一24小时，期间换水一两次。隔水蒸30分钟，不开蒸盖待自然冷却后放入冰水中浸泡12小时，期间必须放入冰箱冷藏格内。切块备用。 2、瑶柱、鸡胸肉、瘦肉、西兰花洗净。 3、花胶一起下锅加入适量清水焖煮至材料熟烂，汤汁刚好没过材料，加盐调味。 4、西兰花沸水焯熟，捞起，加入3项汤中同煮即可。 海参花胶乌鸡汤 一、材料 海参 1条；花胶 40克；乌鸡 《与妻书》最出名的一句话是什么？《与妻书》最出名的一句话是：吾今与汝无言矣!吾居九泉之下，遥闻汝哭声，当哭相和也。吾平日不信有鬼，今则又望其真有。今人又言心电感应有道，吾亦望其言是实，则吾之死，吾灵尚依依旁汝也，汝不必以无侣悲!1/3只；红枣 适量；枸杞 适量；淮山 适量；姜片 适量 二、做法 1、海参提前泡发好。 2、花胶泡发好。 3、乌鸡剁小块淖去血水。 4、洗净红枣,枸杞,淮山。 5、生姜去皮切片。 6、全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时。 花胶补气汤 一、材料 花胶 半小块；党参 1条（大条的就减量）；桂圆 8粒；红枣 8个（小红枣）；枸杞 适量。 二、做法 1、花胶泡一晚上，加入姜片将水烧开，放入花胶煮饭10分钟。 2、桂圆、红枣、党参、枸杞洗净，花胶切块。 3、将材料放入炖盅，炖两小时。 4、加糖调味即可。