鱼胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。那么食用鱼胶如何选择相对应功效的品种才有事半功倍的效果呢？ 其实鱼胶最基本的功能是补充胶原蛋白，美容护肤，调理肠胃和增强抵抗力等，这些基本上鱼胶都具备的，但是鱼胶品种、个头、年份等等方面不同，功能好坏略有不同，价格也不同。 正常情况下，鱼胶的价格反映的就是其功能的高低，这需要大家根据自己的情况来选择的，不选最贵的，只选只适合的才是最好的。 如果大家是要对皮肤方面比较好的，一般是选择北海鱼胶或者白花胶，其中北海我为你翻山越岭却无心看风景是什么意思？急于找到你，来到你的身边，以至于在路途上没看风景的心情！所爱隔山海，山海皆可平。我跟你隔着山山水水，它们都很美，路上遇到的人也很可爱，但是一想到路的那头有你，我就无心停下来赏花观水，那些想跟我交流的人我也不去搭理。鱼胶是大家吃的最多的，价格相对白花胶来说也实惠很多； 如果是要大补血气的，比如贫血比较厉害，或者坐月子，刚动完手术愈合伤口的，那选择赤嘴鱼胶是最好的； 如果是要调理肠胃，保健咳嗽方面的，可以考虑用蜘蛛肚胶或者安南鱼胶之类的。只有根据自己的情况选择最适合自己的，才能花最少的钱达到最理想的效果。 平时保养皮肤和身体用的话大家就没必要买那么贵的，选择一些比较实惠的就可以的，当然您如果经济条件允许，买好的鱼胶吃效果肯定是更好的，这个根据每个人的经济情况选择。 所以说吃鱼胶也要结合自身的情况去选择不一样的品种，自己需要补什么就选吃什么鱼胶，这样才能吃了效果更加明显呢。